Live N Move
Entrena en casa.
Plan de activación:
8 semanas
Haz del movimiento parte de tu vida con entrenamientos sencillos, variados y divertidos.
Sal del estancamiento que te impide avanzar hacia la vida de tus sueños .
Soy Yolanda Parente, Instructora de Fitness y Coach Deportiva y disfruto de acompañar a mujeres a descubrir su Poder Interno a través del entrenamiento físico y mental.
Del 06 de mayo al 30 de junio. Desde la comodidad de tu casa, elige tu tiempo y tu espacio. Con una inversión entre 20/40 min 2 ó 3 dias a la semana, vas a empezar a crear el hábito de entrenar casa y vas a empezar a sentir y ver los beneficios de ejercitar de forma constante tu cuerpo y tu mente, en un paso a paso en el que nunca vas a sentir que estás sola.
En este programa vas a descubrir el método Yoly Power para alcanzar un mayor bienestar a todos los niveles: fisico, emocional y mental. Vas a ir descubriendo tu potencial, a través de entrenamientos retadores que van a aumentar tu capacidad de superación y desarrollar otras fortalezas. Vas a sentirte más ligera, activa, ágil y con mayor energía y motivación., disfrutando del cuidado que te mereces.
Tumba barreras mentales
entrenado en tu casa:
Con el método Yoly Power vas a ahorrar tiempo y dinero:
Entrenamiento personalizado, adaptado a tu condición física y experiencia,
desde la comodidad de tu casa, sin desplazamientos, con flexibilidad horaria y
libertad para decidir cuándo entrenar, adaptando el entreno a
tus circunstancias personales y a tu estilo de vida.
Descubre cómo hacer entrenamientos express y minientrenos y empieza a
experimentar una mayor energía y vitalidad, para dar lo mejor de ti en tu día a día.
Si te cuidas a ti primero, podrás cuidar mejor de tu familia.
Con cada entrenamiento vas a sentirte más fuerte, más capaz y más
poderosa y vas a experimentar cambios en tu cuerpo sin
necesidad de largas sesiones de gimnasio.
METODOLOGIA:
Entrenamiento funcional
y visualización.
Durante 8 semanas:, cada semana:
+1 o 2 clases grabadas de 30/40 minutos
(según tu suscripción)
+ 1 entrenamiento EXPRESS (20 min. aprox.)
+1 visualización para conectarte con
tu objetivo y tu Poder Interno
Soporte via Whatssapp y Comunidad
Tendrás un seguimiento personalizado, corrección y adaptación de ejercicios y resolución de dudas via whatsapp
Estarás en un entorno potenciador,
rodeada de otras mujeres de alto valor ,
con el compromiso de transformar sus vidas.
BONUS:
+ cada 15 días una de las clases podrás hacerla en directo
+1 vez al mes una reunión virtual de alumnas para aclaración de dudas y compartir progresos e inquietudes.
+ introducción al entrenamiento con Kettlebell y Mobility Flow
Qué te vas a llevar
Entrenamiento: (basado en método científico)
Vas a aprender a ejecutar ejercicios multifuncionales cada vez más variados con la técnica correcta, sintiéndote segura haciendo cada ejercicio.; un programa de entrenamiento para disfrutar del proceso.
Seguimiento, Coachig y Visualización:
para lograr un cambio real interno trabajaremos las resistencias, dudas y emociones, para poder mantener los
hábitos saludables aprendidos de por vida.
Mejora tu Salud y consigue un CUERPO más funcional y atlético con un entrenamiento en el que trabajaremos la fuerza, resistencia cardio-pulmonar, flexibilidad, coordinación, equilibrio..
Comienza la transformación que va a cambiar tu vida
En este programa vas a descubrir el método Yoly Power para alcanzar un mayor bienestar a todos los niveles: fisico, emocional y mental vas a ir descubriendo tu potencial y a desarrollar otras fortalezas.
Empieza a sentirte mejor contigo misma:
encuentra tu paz mental, mejora tu autoestima, autoconcepto;y descubre una vitalidad espectacular.
Empieza a verte mejor:
elimina esos kilos que te pesan, reduciendo celulitis y flacidez y consigue un cuerpo más fuerte y funcional que te lleve
tan lejos como tu quieras llegar, retrasando el envejecimiento y más protegido frente a lesiones.
Como quieres verte de aquí a 5, 10 o 20 años?
Con el método de entrenamiento Yoly Power (avalado por la ciencia) vas a ganar fuerza y salud y prevenir/disminuir osteoporosis, diabetes, colesterol, pérdida de masa muscular y densidad ósea y otras muchas patologías.
Resolución
de dudas
Recibirás el enlace de las clases grabadas en el grupo de wasap. Devolverás tu video ejecutando parte del WOD del día al grupo o a mi de forma privada.
No necesitas material para empezar y valoraremos introducir Kettlebells u otros elementos caseros.
Puedes distribuir las clases a lo largo de la semana, según tus horarios y necesidades. Las clases y reuniones en directo quedarán grabadas, si no puedes asistir.
No eres demasiado mayor ni demasiado joven par empezar a tener más vitalidad.
La inversión económica y personal que decides hacer al registrarte en este programa va a verse superada con creces por las mejoras que vas a experimentar en tu vidad de aqui en adelante.
Las fechas de los directos se concretarán teniendo en cuenta la disponibilidad y necesidad del grupo..
A QUIEN VA DIRIGIDO
ESTE RETO
Este programa es para ti si quieres entrenar en una comunidad de mujeres dispuestas a crecer y evolucionar a través del ejercicio físico y del entrenamiento de una mentalidad de 3 C´s: de Crecimiento, Creativa y Creadora.
Está dirigido a mujeres de nivel principiante e intermedio que por cualquier motivo quieran entrenar desde sus casas y crear el hábito necesario para lograrlo, porque ya eres consciente de la necesidad de cuidar y amar tu cuerpo y tu salud y quieres responsabizarte de ello.
El movimiento es un privilegio, concédele el lugar que se merece.
Nunca he hecho ejercicio físico,
¿es para mi?
Quizás no hayas hecho ejercicio nunca, a mi también me ocurrió hasta que con 34 años tuve la fortuna de dar con buenos profesionales que me enseñaron las técnicas adecuadas para progresar en el conocimiento y movimiento de mi cuerpo, pensaba hasta ese momento que yo no era buena, me había creído mi incapacidad y a partir de ese momento se convirtió en mi pasión y en un forma de vida, que me llevó a superarme cada vez más, a elevar mi autoconcepto y autoestima y a sentirme capaz de crear la vida de mis sueños, superando barreras y retos cada vez mayores. Y en eso sigo…
Ahora tras 13 años de experiencia y formación quiero mostrarte paso a paso todo lo que me sirvió a mi.
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OPINIONES
Me cambió mis hábitos de no hacer nada a tener una rutina de deporte, todos los dias 1 hora y aun sigo desde hace 13 años. Me aportó confianza, conocer amistades y destaco su constancia, entrenamientos duros pero sabiendo lo que cada una puede hacer. Muy buena profe.
Luisi, 55 años, alumna durante 13 años
Empecé a entrenar con 50 años y me cambio la vida. Me enseñaste a tener una rutina deportiva, empezando de cero y poco a poco alcancé metas inimaginables para mi. Perdí mucho peso y descubrí la felicidad que te da el deporte. Mi primera entrenadora, motivadora, con ejercicios personalizados, con una sonrisa siempre. Solo puedo darte las gracias por todo lo que aportaste en mi vida.
Nacho, 56 años, alumno durante 4 años
A parte de la mejora física, me aportó salud mental. Disfrutaba mucho de las clases y conocí a gente espectacular, entre ellas Yoli. Es una persona increible, super emprendedora, muy luchadora y buena profesional. Todo lo que le apasiona intenta desarrollarlo al máximo.
Patricia, 33 años, alumna durante 3 años.
quiero cambIar
mi vida YA!
iNSCRIPCION al programa
completo de 8 semanas:
Opción 1:
2 clases a la semana + todos los bonus:
149 euros
Opción 2:
3 clases a la semana + todos los bonus:
179 euros
PRECIO PRIMER LANZAMIENTO:
(HASTA EL 06 DE MAYO)
Opción 1: 49 EUROS!
Opción 2: 59 EUROS!
EL PRECIO DEL PROGRAMA DE 8 SEMANAS incluye
(ELIGE LA OPCION QUE MAS SE ADAPTE A TU ESTILO DE VIDA Y DISPONIBILIDAD)
(OPCION 1) 8 clases grabadas (1 a la semana) de 30/40 min (4 de ellas en directo)
+ 8 clases express (15/20 min) (HIIT)
(OPCION 2) 16 clases grabadas de 30/40 min.. (4 de ellas en directo)
+ 8 clases express (15/20 min) (HIIT)
BONUS EXTRAS PARA AMBAS OPCIONES:
+ 8 visualizaciones para no perder el foco en tu objetivo (1 semanal)
+2 reuniones virtuales en directo para resolución de dudas y valorar progresos
(1 cada mes)
+acompañamiento individualizado y continuado
+grupo privado de comunidad de whatsapp
ADEMÁS: BONUS EXTRA!!
DESMINTIENDO FALSOS MITOS
1 videotutorial semanal para que tengas a mano los conocimientos básicos sobre alimentación, entrenamiento y cómo reacciona tu cuerpo al mismo.
quiero cambIar
mi vida YA!
Contacto
Phone
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